na apetyt

bolda leciałem 750 tyg. i co czułem? lekki apetyt... troszke siły i tyle... teraz jade na innego ug srodkach i jestem happy

Tak Krystian masz rację, dlatego już nie dam sobie takich pierdół wmówić. };-) Dzisiaj przed dyżurem na swojej siłowni uderzyłam do innej pobliskiej siłki. Zrobiłam trening klatki. Trening z progresją ciężaru w 3 seriach. 1. Wyciskanie na suwnicy, ławka skoks ok. 45* 2. Wyciskanie na maszynie wąsko. 3. Wyciskanie na maszynie szeroko. 4. Rozpiętki [...]

[...] przyjdzie to nagle nastepuja niewyjasnione spadki, znaczy sie insulioopornosc znika jak reka odjal. te jajniki tez potrafia niezle nabruzdzic. ale zaznaczam nie dzieje sie tak zawsze co miesiac. moze to by wyjasnialo te napady na jedzenie jakie laski czasem miewaja (lacznie ze mna), bo skoro tyle tej insuliny krazy we krwi to pobudza ona apetyt

śr 18.12.2013r Dziś wolne i regeneracja, ale diete opisze bo łądnie jadłem hehe i chce stestować opcje węgli na noc, ćwicze niemal zawsze z rana więc to moze być dla mnie strzał w 10. Przy nadchodzącej redukcji po nowym roku chce juz tą opcje wprowadzić na stałe w życie, zobaczymy jak sie bedzie trenować. Apetyt coś wzrósł, co zjadłem to chodziłem [...]

[...] byl wczoraj pilka i hantle plus Montain Climbers Chce dołozyc w ramach GPP: 1. Pajacyki 2. Skoczne wykroki na zmiane (jak to sie robi?) 3. Burpees 4. Montain Climbers Kaszmirko apetyt sie rozkreca bo juz mnie zsie a jadlam o 8.30|-) to znak, ze zdrowieje. Zaraz odczytam poczte i wysle Ci adres. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-20 11:28:52

[...] wklej przykładowy dzień-dwa diety w formie zrzutu z potreningu.pl , zainteresuj się również treningiem całego ciała, a nie tylko tego co Ci pasuje. a do poczytania np to: http://potreningu.pl/articles/3542/cztery-sposoby-na-to-by-zmniejszyc-apetyt-na-slodycze http://potreningu.pl/articles/1389/szesc-sposobow-na-kontrolowanie-apetytu-na-slodycze

Ćwierć kilo kurczaka na parze, 150g kuskus drobnego, witaminki w kiwi i jabłko małe, i warzywka. Do picia woda. Kurczak z przyprawą do gyrosa i grilla na ostro. Mega intensywny zapach i smak, mniam :D Ja muszę mieć zawsze ładnie przyrządzone jedzenie, bo to mi podkręca apetyt %-) http://img547.imageshack.us/img547/4996/35mn.jpg

Ej, ja juz na dzis wszystko zjadlam... To nie fair takimi zdjeciami pobudzac apetyt...

dziś trening nóg, z dietą jest tylko problem, po vlcd mam mega apetyt, nie wiem czy tydzień nie polecieć na wyższych kaloriach, po czym zacząć od rozsądnego pułapu 3k kcal + aero chcę robić progress siłowy i nie doprowadzić do głodzenia sie Zmieniony przez - shager w dniu 2014-05-30 14:39:07

[...] wolne tempo + prostowanie ramion na linie z góry 3x5+15 ___________________________ Pompa rozrywała, a przypominam że jem tylko 80g węgli dziennie. Bardzo mocno wzrósł mi apetyt, jestem ciągle głodny... Najprawdopodobniej od jutra utnę dużo tłuszczy i dodam węglowodanów, dzieki czemu jedzenia bedzie objętościowo więcej, a tłuszczówkę zostawię [...]

[...] zaregaguje, mam nadzieje że lekko mnie nabije. Powodem dla którego dołozyłem ww a uciąłem tłuszczu, jest to że chcę mieć więcej objętościowo jedzenia, bo strasznie wzrósł mi apetyt :-) Posiłek 2 - 200 kury, 100 ryżu Posiłek 3 - 200 kury, 500 ziemniaków Przed treningiem : kreatyna, przedtreningowka Po treningu : 20g Bcaa Posiłek 4 - 50 whey, 50 [...]

[...] na gromadzenie się wody, której i tak mam nadmiar przed miesiączką? Nadal szukam jakiegoś sposobu, aby emocje nade mną nie panowały. Udało mi się nie atakować lodówki, odkąd tu się spowiadam, ale kilka razy mało brakowało. Chciałabym w stresie stracić apetyt, jak większość ludzi ma. Cała nadzieja, że już niedługo spokój będzie mi pisany... {{:-(

apetyt? wcale nie koniecznie nie wiem na jakiej zasadzie ona to twierdzi, po zwiększeniu dawki moja mama po prostu schudła bez niczego, co endo mamy uznała za normalne , za to endo teściowej stwierdziła ze to bujda. Heh, jak widzisz każda twierdzi co innego |-)

[...] papryka czerwona, kapusta kiszona, ogórek kiszony, ogórek świeży suple: omega 3, WMC, Body Max płyny: 2,5 l ( a może już 3??? pogubiłam się...) Wydaje mi się, że mam apetyt jakiś większy, zwłaszcza po południu, a potem się okazuje, że nie dobiłam do 1400... Nie wiem, czy jeszcze dziś coś wcisnę w siebie, tak na noc to już średni pomysł. [...]

bo widzisz...apetyt rosnie w miare jedzenia... i moze na zdjeciach tego nie widac ale nie jest idealnie plasko... jest bardzo dobrze, ale nie idealnie...

Ze miałem zabieg to już nie widać. Na pewno jest 100 razy lepiej niż przed ale wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia więc zostaje siłka... :) Jak znajdę chwile to wrzuce foto

moze tez dlatego ze caly dzien siedze w chacie i bylem na treningu tylko zauwazylem ze jak wstaje o 6-8 rano to mam o wiele lepszy apetyt przez reszte dnia niz bym wstal o 10-11 albo takie zludzenie

[...] inne priorytety wiec nawet nie warto zaczynac dyskusji na ten temat, sporo osob po prostu zdaje sobie sprawe ze taki poziom jest dla nich nieosiagalny i dlatego mowia ze nie chcieliby tak wygladac a apetyt rosnie w miare jedzenia, jeszcze nie spotkalem sie z kims kto cwiczy i by powiedzial ze wyglada idealnie i nie chcialby wiecej miesa na sobie

[...] pewnie zjem jakiegoś dobrego mięska dziś był trening na siłowni, i się zmęczyłam :-) ale to bardzo dobrze :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdce746dffc446dba48fd527f955d945.png i nie mam weny na jutrzejszą miskę... :-( jak pomyślę o jajkach to tracę apetyt... {{:-( pomyślę, wymyślę i wrzucę :-) Zmieniony przez - mała-mi w dniu 2014-01-14 20:53:42

ja MMB, nic mocnego, fajnie hamuje apetyt, minimalnie lepsza potliwosc, 100mg kofy nie robi na mnie zadnego wrazenia (kawoholik)